Cesta shiatsu - objevování a vnímání těla a chápání jeho zákonitostí v systému 12 meridiánů a 5 elementů čínské medicíny cestou doteku napomáhajícího otevření a zprůchodnění energie vlastního těla
Cesta shiatsu - objevování a vnímání těla a chápání jeho zákonitostí v systému 12 meridiánů a 5 elementů čínské medicíny cestou doteku napomáhajícího otevření a zprůchodnění energie vlastního těla
Shiatsu je jemná léčebná masáž, pocházející původně z Japonska, která využívá energie doteku a tlaku na těle klienta k navození stavu tělesné i duševní harmonie a hlubokého uvolnění tím, že osloví samoléčící schopnosti lidského organismu. Má posilující a relaxační účinky, povzbuzuje vitalitu organismu, navozuje pocit vnitřního klidu a pomáhá člověku navázat spojení se svým tělem a se svým nitrem.
Shiatsu se vyvinulo z tradičního orientálního systému masáží a stejně jako akupunktura působí na energetický systém organismu, přičemž využívá akupunkturních drah (meridiánů) a bodů, vztahujících se k tělesným orgánům. V ideálním případě by energie měla meridiány proudit bez překážek. Při přerušení plynulého toku energie pomáhá shiatsu odstranit městnání, projevující se např. svalovým napětím či zatuhnutím určitých míst na těle nebo naopak vitalizovat místa nedostatečně zásobená energií, kde máme pocit chladu, slabosti či únavy.
Stejně jako ostatní obory přírodního a alternativního léčení je vhodné shiatsu využívat jako preventivní pomoc k předcházení velkým výkyvům energetické rovnováhy v těle, které jsou podle východní medicíny příznakem každého onemocnění. Pravidelné ošetřování metodou shiatsu umožňuje vysledovat a správně určit poruchu toku energie v těle a eliminovat ji dříve, než se stav nerovnováhy upevní a začne organismus narušovat. Je-li terapeut znalý základních principů orientální medicíny, může klientovi pomoci pochopit příčiny jeho zdravotních obtíží a k větší účinnosti terapie navrhnout i změnu stravovacích návyků a životního stylu. K prodloužení účinků ošetření může klient dostávat i „domácí úkoly“ ve formě protahovacích cvičení a aplikace tlaku na určité body.
Ošetření se provádí na oblečeném těle, doporučuje se přiměřeně teplý a volný bavlněný oděv a ponožky. Doporučená délka shiatsu ošetření je 60 minut. Celé setkání trvá většinou 80-90 minut, neboť určitý čas je potřebný na sdílení s klientem a diagnostiku energetické nerovnováhy v těle.
Frekvence ošetření je u každého individuální. Pro hlubší účinnost a dlouhodobý efekt se doporučuje projít zpočátku 4-5 ošetření s odstupem jednoho až dvou týdnů a poté dle potřeby, přání a individuálních možností klienta.